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Technique de libération émotionnelle

La réponse à un stress connaît 3 étapes :

     • une réponse calme et efficace si vous pensez être capable d’y faire face.

     • une réponse active de fuite ou de combat si vous vous croyez en danger.

     • une incapacité à bouger si vous êtes complètement dépassé.

C’est l’inconscient qui prend le contrôle et fait réagir en fonction de ce qu’il a enregistré depuis la petite enfance.

Il est donc indispensable de reprendre par soi-même la gestion des émotions et du stress afin de contacter ses ressources intérieures.

Pour cela, cette technique consiste à stimuler des points d’acupuncture situé le long des méridiens* du corps, afin de rétablir le circuit du système énergétique.

Elle apporte une solution puisqu’elle s’adresse au cerveau émotionnel (limbique). Ainsi, cela permet une gestion du stress, une déprogrammation émotionnelle des souvenirs traumatiques, ainsi qu’une élimination des croyances négatives.

* Les méridiens sont des canaux dans le corps.